Boksen

Train als ’n bokser en krijg de shape van ’n bokser!

Bij ons ben je aan het juiste adres. Ook als je wilt beginnen met boksen zit je bij ons ook goed. Leren ontwijken, blokken, wegdraaien, perfect de slagen timen, dat is het echte werk. Al gauw leer je bij ons het verschil tussen ’n plaagstoot, ’n opstoot, ’n directe, ’n cross of ’n hoek, ’n counter plaatsen en al wat niet meer…

Je wordt getraind door voormalig wedstrijdboksers,  profboksers en geschoolde bokscoaches!

Boksen ’n perfect middel om op ’n leuke manier aan je conditie te werken. Zonder klappen om je oren te krijgen. Samen werken we aan jouw goals. Of je nou al jaren bokst of pas begint, we hebben workouts en oefeningen voor elk niveau.

Meld je aan voor een proefles

boksen

Inhoud training

Wil je je techniek verbeteren, in vorm komen of aan je kracht werken voor meer zelfvertrouwen? Bij de boksers workouts van Allround Gym doen we het allemaal – samen, want zo word je nog sterker.

Boksen is meer dan een fysieke workout. Tijdens de trainingen gaan we met respect met elkaar om. Daarnaast werk je ook aan je zelfvertrouwen en zelfverdediging, zodat je steviger in je schoenen staat, ook buiten de sportschool.

Geen enkele training is hetzelfde. De oefeningen zijn afwisselend en tackelen iedere spier en fysieke uitdaging. De ene keer werk je wat meer aan je conditie en uithoudingsvermogen, en de volgende keer staat techniek centraal. Zo blijven de trainingen leuk en behaal je snel resultaat, door een allesomvattende aanpak waarmee je zowel vet verbrand als aan je spieropbouw werkt.

Wij gebruiken in eerste instantie boksen als middel om jouw fitness mee te verbeteren. Wij bieden groepslessen aan waarbij wordt gebokst. Je slaat bijvoorbeeld bij elkaar op de bokshandschoenen waarbij dan boks combinaties worden gemaakt. Ook besteden wij aandacht aan het voetenwerk. Wij doen diverse soorten boksoefeningen. Bij ons kun je boksen en werken aan jouw techniek. Ook bieden wij boksen voor dames aan. En personal training gericht op boksen. Verder kun je bij ons als we open zijn ook vrij boksen. Vrij boksen is zelfstandig aan de slag in onze gym om bijvoorbeeld te sparren met een sparringspartner.

Sparren

Er kan als je wilt dus worden gespard of met een bokszak gewerkt, of individuele oefeningen voor kracht en conditie komen voorbij. Zo houden we de trainingen leuk en blijf zowel jij als je spieren scherp: je weet nooit precies wat je te wachten staat, net als in een echte bokswedstrijd. Na afloop ga je gegarandeerd met een voldaan gevoel naar huis en kun je tegelijkertijd niet wachten op de volgende boksworkout training bij Allround Gym! Om te kunnen sparren kan je ook op elk moment van de dag met elkaar in de sparappgroep afspreken.

Bokswedstrijden / Recreanten wedstrijden / Business boksen

Wij zijn aangesloten bij de Nederlandse Boksbond. Wedstrijdsport is bij ons ook mogelijk. Er is ook een wedstrijdploeg die aanvullend op het rooster extra trainen. Dat is ook noodzakelijk om echte intensieve bokswedstrijden te kunnen en mogen doen.

Recreanten wedstrijden en business boksen is een prachtige levenservaring.
Je traint een aantal maanden met elkaar en doet uiteindelijk een echte wedstrijd. Je traint samen met je eventuele tegenstander. De wedstrijden staan onder toezicht van de Nederlandse Boksbond. Wel zijn er extra veiligheidsmaatregelen zodat het wel een prachtige ervaring wordt maar je er in principe geen echte schade aan ondervindt.

Kennis maken met ons? 

Wil je een keertje kennismaken met de groep, de trainers en Allround Gym bekijken? Neem dan vrijblijvend contact op voor meer informatie over onze trainingstijden, schemas en de prijzen van onze trainingen. We vertellen je graag meer en gaan graag met je aan de slag! Bekijk ook onze andere trainingen of kom een keertje langs! We geven naar wens trainingen om de beginnerstechniek aan te leren of te verbeteren. Informeer naar de mogelijkheden!

 

Leuk om kennis te maken!
Wij ontvangen je graag bij een proefles.

Bekijk hier ons rooster Rooster – Allround Gym

 

Gratis proefles