Bokszaktraining

Werken aan je bokstechniek, kracht en conditie.

Dat kan met onze bokszaktraining. Tegelijkertijd kun je stress en energie kwijt. Je bent verzekerd van een afwisselende en zeer intensieve workout waarmee je jouw fitness zeker snel zal verbeteren. Bokszaktraining is daarmee niet alleen een kwestie van kracht trainen. Het is vooral ook bedoeld om de juiste techniek en vaardigheden te oefenen.

Een bokszaktraining is een onmisbaar deel van boksen

Zeker wanneer je de juiste techniek onder de knie wilt krijgen. Je werkt aan je slagen, coördinatie en ook voetenwerk. Maar ook wie niet actief bokst haalt de nodige voordelen uit een pittige bokszaktraining. Zo is het een leuke afwisseling voor wie normaal gesproken cardio of kracht traint op andere manieren. Je geeft je spieren een verrassing door de explosiviteit van deze trainingen waardoor je snel sterker zult worden. Bokszaktraining is daarmee ook ideaal voor wie meer spiermassa wil kweken en vet wil verbranden!

Ben je volledig in de ban van boksen?

Dan ben je daarnaast bij Allround Gym ook welkom om een van onze boksers workouts te volgen. Waarmee je net als tijdens een bokszaktraining ook aan je techniek, kracht en conditie werkt. Of kom een keertje sparren om je geleerde vaardigheden nog meer in de praktijk te kunnen brengen. Onze trainers staan voor je klaar om je meer te vertellen over alle mogelijkheden. Neem contact op voor meer informatie over onze trainingsschema’s en tot snel in Allround Gym!

Boksen heeft de nodige voordelen voor je fitness en conditie. 

In deze groepstraining spar je met de bokszak. Je oefent op je eigen bokszak diverse bokscombinaties, we voeren ook verschillende oefeningen uit in twee- en drietallen. De oefeningen volgen elkaar in hoog tempo op. Je werkt in deze les aan je bokstechniek, kracht en conditie, en kunt tegelijkertijd je stress en energie kwijt. Zo ben je verzekerd van een afwisselende en zeer intensieve workout waarmee je jouw fitness zeker snel zal verbeteren. Bokszaktraining is daarmee niet alleen een kwestie van kracht trainen. Het is vooral ook bedoeld om de juiste techniek en vaardigheden te oefenen.

Neem contact op voor meer informatie over onze trainingsschema’s en tot snel in Allround Gym!