Circuittraining

Snel in shape: doe mee met de circuittrainingen van Allround Gym

Tijdens de circuittraining train je zowel spierkracht als conditie en verbrand je veel calorieën. In een steeds afwisselend circuit voer je allemaal verschillende oefeningen achter elkaar uit met zo min mogelijk rust tussendoor. In een circuittraining werk je aan je conditie, je kracht en uithoudingsvermogen. In een paar weken zie je al resultaat!

De voordelen van circuittraining zijn eindeloos. Zo pak je in één workout je hele lichaam en meerdere spiergroepen aan. Zo gaat je algemene fitheid er nog sneller op vooruit. Daarnaast wordt het altijd in een groep gedaan. Dat is niet alleen een stuk gezelliger, maar werkt ook motiverend! Wedden dat je net dat beetje extra geeft en ietsje langer door kunt gaan als iedereen om je heen dat ook doet?

De oefeningen tijdens onze circuittrainingen worden afgestemd op het niveau van de groep. Zo houden we deze vorm van trainen voor iedereen toegankelijk. Ook zorgen we ervoor dat de spieren tussendoor genoeg tijd krijgen om te rusten, zodat deze niet overbelast raken. Onze trainers houden je altijd in de gaten, om te zien of je de oefeningen op een juiste manier uitvoert. Zo voorkom je ongewenste blessures en weet je zeker dat je het maximale uit deze circuittraining haalt!

Het doel van circuittraining is om aan zowel je kracht als uithoudingsvermogen te werken. Je bouwt spiermassa op maar werkt ook aan je conditie. Daarmee werk je aan je algemene fitheid én kom je snel in shape! Circuittraining is daarom een populaire fullbody workout die niet snel gaat vervelen: elke training worden er met andere combinaties en oefeningen gewerkt.

Op zoek naar een leuke, afwisselende manier van sporten in groepsverband in Utrecht? Bij Allround Gym ben je aan het juiste adres! Naast onze gezellige en effectieve circuittrainingen organiseren we ook bootcamps en een bosloop, waarbij je er ook niet in je eentje voor staat. Neem contact op met onze trainers en informeer naar de tijden en schema’s. Tot snel bij Allround Gym in De Bilt in de omgeving van Utrecht!